Miesten ravintolisät Suomessa 2026: hintavertailu

Mitä miesten suosituimmat ravintolisät oikeasti maksavat päivässä? Keräsimme hinnat, pakkauskoot ja annosohjeet julkisilta tuotesivuilta ja laskimme kustannuksen päivää ja saannin vertailuarvoa (RI) kohden. Jokaisen tuotteen lähdelinkki on taulukossa.

Tiedot kerätty: 17.10.2026 klo 11.30 (UTC+8) · Kaupat: Sinunapteekki.fi, Ruohonjuuri.fi · Tuotteita: 21 · Lataa data (CSV)

Tärkeimmät havainnot

• Sinkki on halpaa: 25 mg:n päiväannos maksoi 0,06 €–0,18 €. 100 % saannin vertailuarvosta (10 mg) maksoi siis alle 0,08 €.
• Kauppa ratkaisee: sama Puhdas+ Super Sinkki maksoi Sinunapteekissa 6,30 € (kampanjahinta, norm. 7,90 €) ja Ruohonjuuressa 10,95 €. Myös Bioteekki Super Seleeni oli 7,30 € vs. 11,95 €.
• D-vitamiinin annokset ovat suuria: valmisteissa oli 50–125 µg kapselissa. Suositus on 10–20 µg/vrk, ja turvallinen yläraja 100 µg/vrk – 125 µg:n valmiste ylittää sen.¹²
• Kasviuutteiden annokset vaihtelevat: maca-valmisteissa oli 300 mg tiivistettä tai 700 mg juurijauhetta kapselissa, joten mg-hinnat eivät ole suoraan vertailukelpoisia.
• Monivitamiinit maksavat 10–20-kertaisesti yksittäiseen D-vitamiiniin verrattuna.

Menetelmä

1. Valitsimme kategoriat, joita miesten ravintolisissä käytetään yleisimmin: sinkki, seleeni, maca, sarviapila, D-vitamiini, ashwagandha, miesten monivitamiinit ja miesten yhdistelmävalmisteet.
2. Haimme tuotteet suomalaisista verkkokaupoista, joiden tuotesivut olivat julkisesti luettavissa. Yliopiston Apteekin, Life-kaupan, Puhdin, S-kaupat.fi:n ja K-Ruoan sivut estivät automaattisen tiedonhaun tai eivät vastanneet, joten ne jätettiin pois – emme arvioineet niiden hintoja.
3. Kirjasimme jokaisesta tuotteesta hinnan (sis. ALV, ilman toimituskuluja), mahdollisen normaalihinnan, pakkauskoon ja tuotesivulla ilmoitetun annosohjeen.
4. Jätimme pois tuotteet, joiden sivulta ei löytynyt kappalemäärää tai vaikuttavan aineen määrää.
5. €/päivä = hinta ÷ kappalemäärä × päivittäinen kappalemäärä. Jos ohje oli vaihteluväli (esim. 1–4 kapselia), laskimme pienimmällä annoksella. € / 100 % RI = päivähinta jaettuna sillä, kuinka monta kertaa päiväannos kattaa saannin vertailuarvon (sinkki 10 mg, seleeni 55 µg, D-vitamiini 5 µg).³
6. Hinnat ovat kirjaushetken hintoja; osa oli kampanjahintoja (yliviivattu normaalihinta näkyy taulukossa). Hinnat muuttuvat – tarkista ajantasainen hinta kaupasta.

Emme saa palkkiota taulukon kaupoilta emmekä tuotteilta. Ainoa affiliate-linkki sivulla on Staminoxin virallinen kauppa (ks. mainosyhteistyö).

Sinkki

Seleeni

Maca

Sarviapila (fenugreek)

D-vitamiini

Ashwagandha

Miesten monivitamiinit

Miesten yhdistelmävalmisteet

Staminox vertailussa

Staminox on yhdistelmävalmiste, joten sen hintaa ei voi verrata suoraan yksittäisiin ainesosiin. Pelkän sinkin tai seleenin saat erillisestä valmisteesta halvemmalla – yhdistelmän etu on yksi purkki ja 30 päivän takuu. Rehellinen vertailu: Staminox vs. apteekin sinkkivalmiste. Staminoxin hinnat: virallinen verkkokauppa 17.10.2026; lue myös hinnat ja takuu, käyttö ja mahdolliset sivuvaikutukset sekä usein kysytyt kysymykset Staminoxista.

Toimituksen valinta

Staminox: 4 ainesosaa, 2 kapselia päivässä

Alkaen 44,95 €/purkki (3 kk paketti) · 1 purkki = 30 päivää

Tarkista Staminoxin hinta ja saatavuus →

↺30 päivän rahat takaisin -takuu · kertaosto, ei tilausta

Mainoslinkki: saamme palkkion, jos ostat. Hinta sinulle ei muutu. Miksi valitsimme Staminoxin?

Datan käyttö ja lainaaminen

Saat lainata tämän sivun lukuja ja taulukoita, kun mainitset lähteeksi Miesten Terveysopas: Miesten ravintolisät Suomessa 2026 – hintavertailu ja linkität tälle sivulle. Raakadata on ladattavissa CSV-tiedostona. Jos huomaat virheen, ilmoita siitä korjausperiaatteidemme mukaisesti.

Huom: Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä terveellisiä elintapoja. Sisältö on yleistä tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Ravintolisiä ei ole tarkoitettu sairauksien hoitoon.